טיפול פסיכודינמי

טיפול פסיכודינמי, או טיפול דינמי, הוא הטיפול ה”קלאסי” המתבצע באמצעות שיחות, בישיבה, מטפל ומטופל פנים מול פנים, בדרך כלל פעם או פעמיים בשבוע.
טיפול פסיכודינמי הוא למעשה הגרסה העכשווית של הפסיכואנליזה, שהחלה בימיו של פרויד.
אבל בניגוד לתפיסה הרווחת של מטפל מרוחק שיושב ומהנהן, המציאות בחדר הטיפולים של ימנו בדרך כלל שונה.
מרבית טיפולי הפסיכותרפיה כיום הם “בגובה העיניים”, עם הבנה שבין המטפל למטופל מתהווה מרקם בינאישי שיש בו השפעות הדדיות.

מה עושים בטיפול פסיכודינמי?

טיפול פסיכודינמי מאפשר התבוננות מעמיקה בנושאים המעסיקים אתכם, ומאפשר לכם להכיר את עולמכם הפנימי, להבין מה מניע אתכם, מה מפחיד אתכם, לזהות דפוסים מעכבים ולברר נושאים מטרידים.

במהלך טיפול פסיכודינמי אנו שואפים להגביר את המודעות האישית של המטופל על חייו, על מנת לספק לו הבנה טובה יותר לגבי עצמו. הנחת הבסיס היא שעל מנת להשיג שינוי ממשי בחיי המטופל, נדרשת הבנה של הדינמיקה הנפשית הייחודית לו.  

טיפול פסיכודינמי מבקש לטפל באדם, ולא רק בסימפטום הנקודתי עמו הוא מגיע.
מטופלים רבים מגיעים לטיפול מתוך מצוקה כללית, דיכאון, חרדה, ריקנות וחוסר משמעות, קשיים ביחסים בין אישיים ועוד.
טיפול פסיכודינמי יכול לתת מקום לתהליכים נרחבים, ולפעמים גם לא מודעים, במטרה לאפשר התפתחות וצמיחה במגוון תחומי חיים.

כל אחד חווה קשיים ומשברים.

כל אדם חווה בשלבים שונים של חייו מצבי משבר או קושי.
פעמים רבות ניתן להתמודד בהצלחה עם הקשיים בכוחות עצמנו, בעזרת מערכות תמיכה כמו חברים או משפחה.
היתרון של טיפול הוא באפשרות שטמונה בו, לא רק “לשרוד” את המצב בהווה, אלא גם להתמודד עם דפוסים אישיים שפוגעים באיכות החיים שלנו.

על פי התיאוריות העוסקות בטיפול פסיכודינמי (או פסיכותרפיה פסיכודינמית / פסיכואנליטית), קושי או מצוקה של אדם בחייו היא פעמים רבות שחזור של פגיעה או דפוס מהילדות, אשר נותר בלתי מעובד.
במסגרת טיפול פסיכודינמי, נפש האדם נתפסת כבעלת מספר אזורי מודעות (מודע, לא מודע, תת מודע),
מבחינת המידה בה התכנים הנפשיים נגישים לנו.
הנפש שלנו מרחיקה קונפליקטים או רגשות קשים מהילדות באמצעות מנגנוני הגנה, ששומרים עלינו מפני האיום והחרדה שהם עלולים ליצור.
בטיפול טמונה האפשרות להכיר את המנגנונים בהם אנו משתמשים במרחב בטוח ואותנטי,
על מנת לעבד את הדפוסים שפוגעים באיכות חיינו, להבין יותר את עצמנו, לפתח יכולות התמודדות ולנוע לעבר צמיחה והתפתחות.

אתם מוזמנים לקרוא מידע נוסף אודותיי, על שיטות של טיפול פסיכותרפי, הרחבה על פסיכותרפיה למבוגרים ותכנים נוספים באתר.
ליצירת קשר לחצו כאן. אשמח לשוחח אתכם.