טיפול רגשי
מהו טיפול רגשי
טיפול רגשי מתרחש במפגש בין מטפל ומטופל ומטרתו היא לסייע בהתמודדות ולאפשר למטופל להתבונן ברגשותיו,
התנהגותו ומחשבותיו ממקום של ביטחון ומוגנות, בסביבה רגישה וקשובה.
בעמוד זה תמצאו מידע על טיפול רגשי לילדים ועל טיפול רגשי למבוגרים.
כולנו נתקלים לאורך חיינו, לצד הרגעים המשמחים גם באתגרים, קשיים ומשברים.
כולנו נאלצים להתגבר על מכאובים, פרידות ואכזבות.
בחלק מהמקרים, חוויה של התגברות על קושי יכולה להיות מחזקת ומעצימה ולהשאיר אותנו עם תחושות של חוזק פנימי ותחושת מסוגלות.
אך במקרים רבים אחרים, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו “תקועים”, מתלבטים, סובלים, מתקשים למצוא את המשך הדרך.
טיפול רגשי עשוי לסייע בעתות מצוקה, אבל לא רק.
מטרת הטיפול היא ללוות אתכם, לסייע לכם בהתבוננות פנימית, ברכישת תובנות על עצמכם ועל חייכם,
לתמוך בהתמודדות עם קשיים ולסייע לנוע לעבר התפתחות, גילוי כוחות ויכולות. הקשר הטיפולי יכול לאפשר לכם מרחב מוגן וקשוב להכיר את עצמכם ואת דפוסי ההתנהלות שלכם, במטרה לא רק להתמודד עם קשיים בהווה אלא גם לנטוע אפשרות של חיים מלאים ושלמים יותר בהמשך.
אני מאמינה ביכולתו של טיפול לסייע בהתפתחות אישית וגילוי עצמי. אני משלבת בעבודתי ראיית עולם פסיכודינמית בהתבוננות בנפש האדם, תוך אמונה כי כל אדם ראוי לחיים טובים, מספקים ובעלי משמעות.
טיפול רגשי לילדים
סיבות נפוצות לפנייה לטיפול
ילדים מגיעים לטיפול בשל מגוון סיבות, למשל חרדה ודיכאון, פחדים, הפרעות אכילה, ביישנות מופרזת, תוקפנות והתפרצויות, הפרעות קשב וריכוז, קשיים חברתיים, דימוי עצמי ירוד וכן בהתמודדות עם אירועי חיים כמו מוות של אדם קרוב, גירושין, מחלה, התעללות, משבר משפחתי או טראומה. כאן תוכלו לקרוא על קשיים נפוצים שהביאו הורים רבים לפנות לקבלת טיפול רגשי לילדיהם. טיפול רגשי לילדים מתאים גם בהתמודדות עם קשיים יומיומיים ושכיחים וגם בהתמודדות עם קשיים פתאומיים או מתמשכים אשר מקשים על תפקוד הילד במערכות חייו – הבית, הגן או בית הספר, קשרים חברתיים ועוד.
על שיטת העבודה שלי
ילדים, בשונה ממבוגרים, פעמים רבות אינם מספרים לנו כי קשה להם ואינם מבטאים את מצוקתם באופן מילולי. במקום זאת, הם מבטאים את הקושי בדרך עקיפה, באמצעות התנהגויות או סימפטומים רגשיים. לכן, טיפול בילדים מצריך הבנה ורגישות לשפתם של ילדים ולאיתותים בלתי מילוליים שלהם, כמו גם לסיפור שהם מספרים.
טיפול בילדים נעשה בדרך כלל באמצעים השלכתיים, בהם הילד יכול להביע את עולמו הפנימי באופן בלתי מילולי. אני מטפלת בילדים בדרך הקלאסית והוותיקה של טיפול במשחק. היתרון המרכזי של טיפול רגשי לילדים באמצעות משחק טמון בכך שכמעט כל ילד אוהב לשחק. ילדים לומדים ומתפתחים באמצעות משחק ושפת המשחק היא השפה הטבעית ביותר עבורם. המשחק הוא גשר דרכו יכול המטפל להכיר את הילד ואת עולמו הרגשי, לסייע לו לעבד קשיים ולחזק צמיחה בריאה ושלמה יותר. בגילאים בוגרים יותר, הטיפול עשוי להיות באמצעות שיחות, על פי העדפתו של הילד.
הקשר הטיפולי בין המטפל לילד הוא הבסיס להצלחת הטיפול, וגם להורים יש חלק חשוב ביותר בתהליך. אני מאמינה כי מעורבות ההורים חשובה ואף הכרחית להצלחת טיפול בילדים ועל כן חשוב לי להיפגש אתכם ולחשוב על דרכים לסייע לילדכם, וגם לכם, בהתמודדות עם הגורמים בעטיים הגעתם לטיפול.
לעיתים ההורים נוכחים פיזית בחדר הטיפולים (למשל בטיפול בילדים צעירים) – כך הדבר בתהליך של טיפול דיאדי משולב הורה-ילד.
טיפול רגשי למבוגרים
אנשים מגיעים לטיפול בגלל סיבות שונות, כגון: התמודדות עם פרידה, משברים או אובדן, תחושות חרדה ודכאון,
קשיים נפשיים, תחושות של תקיעות או חוסר מימוש עצמי, קשיים סביב מערכות יחסים ועוד.
אני מטפלת במבוגרים בפסיכותרפיה באמצעות שיחות.
אני שואפת לכונן עם מטופליי קשר טיפולי מאפשר ובטוח, שיהווה עבורכם מרחב קשוב ומכיל לבחון ולעבד אירועים מחייכם באווירה נעימה ומקבלת.
לפניכם מידע נוסף על פסיכותרפיה למבוגרים וגם מידע כללי על שיטות טיפול פסיכותרפי.
בניגוד למה שאולי נהוג לחשוב, טיפול רגשי אינו מיועד רק למי שסובל ממשבר נפשי או מהפרעות נפשיות.
למעשה, טיפול יכול להתאים לכל אדם המבקש לאפשר לעצמו מקום להכרות עם נפשו, עם בחירותיו ועם מערכות יחסים בחייו ולפתח מודעות רבה יותר לגבי עצמו ועולמו.
טיפול יכול לאפשר לכם הבנה טובה יותר לגבי עצמכם, באופן שיסייע לדייק את הבחירות שלכם ואת דרככם.
בטיפול רגשי תוכלו, אם תרצו, לבחון היבטים מעברכם ולהבין כיצד הם תרמו לעיצוב אישיותכם וכן כיצד הם מתבטאים בחייכם בהווה.
טיפול רגשי יכול להתקיים במתכונת של ייעוץ פסיכולוגי סביב סוגיה או משבר נקודתי המעסיק אתכם,
וגם כתהליך של טיפול פסיכותרפיה מעמיק.